Chcesz zacząć praktykę jogi, a masz obawy? Przed tym, że słabo jesteś rozciągnięty, nie potrafisz zrobić skłonu, szpagatu, mostka i nie umiesz stać na rękach itd?

 

To tylko Twoje strachy, które skutecznie odciągają Cb od podjęcia pozytywnej decyzji . Te wszystkie współczesne wyobrażenia na temat jogi nie mają z nią nic wspólnego.

 

Aby zacząć praktykę jogi nie jest ważne, czy robiłeś to wcześniej. Nieważne też to, że nic o niej nie wiesz. Nieważne jak sprężyste i giętkie jest Twoje ciało w tej chwili .

 

Wiesz co jest ważne ? Najważniejsze? Najważniejsze jest to jak bardzo chcesz zająć się swoim ciałem i umysłem. Jak mocno tego potrzebujesz. Jak bardzo chcesz znaleźć pretekst, by znaleźć na to czas. Jak bardzo wierzysz w swoją moc. Jak bardzo pragniesz nauczyć się słuchania tego co ciało do Cb mówi, bo ono komunikuje się z Tobą. Poprzez ból, dolegliwości, choroby …

 

Nie odczuwasz ciekawości związanej z tym co ciało mówi do Ciebie ?

Połączenie z ciałem jest właśnie ciekawością. Joga jest ciekawością. Joga jest procesem poznania siebie. Procesem poznania swojego ciała i umysłu, i nauczenia się go…nie bój się …włącz ciekawość … posłuchaj ciała , zrozum co Tobie przekazuje i …płyń… leć ….odkrywaj … bądź nieustannie ciekawy

Moja Joga to nie fitness, to również nie akrobatyka.

Moja Joga to stan niezakłóconej radości i uskrzydlenia.

To doznanie pomiędzy euforią, a głęboką satysfakcją, któremu towarzyszy utrata poczucia czasu i całkowita wolność od lęku.

To uważna praktyka skupiająca się na oddechu i dłuższym, pasywnym pozostawaniu w pozycjach. Efektem ubocznym mojej Jogi jest piękne i silne ciało fizyczne.

Moja Joga może być też Twoją Jogą podzielę się z Tobą .

Zapraszam serdecznie przyjdź i zakochaj się w poznawaniu siebie, bo moja Joga to droga do siebie, przez siebie.