QIGONG I Taiji/Chi -Medycyna Świadomego Ruchu – praktyka poszukiwania piękna i mądrości.
- jest częścią składową Tradycyjnej Chińskiej Medycyny
- jest nauczana w Centrach Medycyny Komplementarnej i Integracyjnej
- praktykowana przez sportowców, studentów ,pacjentów szpitali, pracowników biznesu
To łagodny ruch, głęboki oddech, odprężenie.
Poprawia giętkość ciała, zmniejsza ból mięśni, poprawia krążenie.
Dopiero od niedawna nauka Zachodu dorównuje kroku i rozumie to, co praktykującym tę sztukę wiadomo od wieków.
Coraz częściej lekarze Zachodu rekomendują praktyki Wschodu w celach poprawy zdrowia naszego starzejącego społeczeństwa, np. zapobieganie chorobom serca, czy złamaniom kości w wyniku upadków.
Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek, poziom sprawności, czy duchowy światopogląd.
Dołącz do grupy. Łączy nas dbałość o zdrowie.
Celem grupy i nauczyciela jest rozpowszechnianie starożytnych praktyk leczniczych i przedstawiać je w sposób istotny dla naszych współczesnych czasów.
Klasyka Taiji mówi: ” Tam, gdzie twoja myśl, tam twoja wewnętrzna energia (QI), która porusza ciałem”
Zapraszamy na regularną praktykę TAI CHI – QI GONG w Brzegu, w Centrum Zdrowia i Rozwoju Lumini, Brzeg ul. Jana Pawła II 12/1.
Zajęcia prowadzi Żanna Nowak.
