ODPRĘŻ CIAŁO.
Regeneracja i relaksy dla tancerzy festiwalu Tanga Allegria w Brzegu oraz dla tych, którzy mają ochotę odprężyć i rozluźnić ciało.
Duża dawka tańca, to wyzwanie dla nóg i kręgosłupa. Warto zadbać o chwilę regeneracji dla ciała.
Odprężenie i ulga na zmęczonych nóg i obolałych stóp, po całych nocach i dniach tańca. Program dla tancerzy, którzy potrzebują rozluźnić mięśnie i dać wytchnienie stopom!
Właściwa praca stóp to odpowiednia postawa w tańcu a tym samym relaks dla miednicy, kręgosłupa i całego ciała. Ćwiczenia i relaksy ukierunkowane na pracę ze stopami i nogami tancerzy.
W trakcie zajęć dużo miękkości, regeneracji, rozluźniania i rozplątywania powięziowego, ruchu spontanicznego i relaksu autogennego a także elementy jogi, pilates. Warsztaty mają na celu regenerację, poprzez rozciąganie, rozluźnianie i relaks. Relaksacja i regeneracja.
Miejsce zajęć:
W trakcie tangowego śniadania w Herbaciarnia Niezależny Ośrodek Kultury Brzeg @https://www.facebook.com/groups/472574709580400/permalink/1138116673026197/
Kiedy?
30.06.2019 niedziela godz. 11 – 12.15
15 zł/ osoba.
Zapisy:
Sandra Krzywoszańska
jogabrzeg@gmail.com
tel 603 060 273